人心果的功效与作用，人心果的繁殖方法

人心果对人们来说，往往都是不太熟悉的，实际上人心果是非常有营养的一种食物，因为人心果中的营养价值是非常丰富的，所以说很多人都会去选择吃些人心果，而且人心果的养生功效也的确很不错，那么具体人心果怎么样，一起来看看吧。

一、人心果的功效与作用

吃人心果可以帮助我们起到促进消化的功效。主要是因为人心果中是含有多种维生素和食物纤维存在的，而对于这些维生素来说，是可以和食物纤维起到效果的，能很好的促进我们胃肠的蠕动，这对促进消化，预防便秘是有好处的。人心果是可以入药的，人心果的药用价值还是很不错的。

因为人心果中除了果肉是可以食用的，同时人心果的叶子、树皮也是有不错的养生功效产生，人心果是可以起到入药效果。人心果叶子、树皮入药后，是可以帮助我们用来治疗三高问题的，同时对于心脏方面的多种疾病也有好处，特别是对于心肌缺血的治疗也是有好处的，效果也是非常不错的。

吃人心果是可以帮助我们补钙的。主要是在人心果中是富含大量的钙元素的，而且人心果对钙元素的吸收也是非常好的，所以说吃人心果是可以帮助我们起到解决缺钙问题的。如果出现了缺钙的问题，那么大家不妨选择去多吃一些人心果，这样可以起到补充钙元素的功效。

吃人心果对于改善低糖的情况有好处。在人心果中含有的葡萄糖是非常高的，而且对葡萄糖来说，还能直接的被我们人体所吸收，因此吃人心果对于低血糖患者、孕妇等人群来说是很不错的，如果可以经常的食用人心果，那么就能起到减少低血糖症状的功效，还可以帮助人体补充能量。

人心果对我们肺部健康也有好处，因为人心果是可以帮助清肺润肺的。而且实际上人心果对我们的肺部健康来说，有非常强的滋润功效，对于因为肺燥等情况而导致产生的肺部疾病，是有非常好的调理和保健作用的，同时还可以利用吃人心果来帮助我们治疗肺炎和咳嗽的问题。

二、人心果的繁殖方法

人心果原本是美洲地区的一种热带水果，现在在我国广东、云南等热带水分也有一定栽培面积。因为人心果的果实长得很像人的心脏而由此得名。人心果的营养价值非常高的，因此种植面积也正在不断扩大。

1、播种繁殖

播种繁殖是人心果最基本的繁殖方法，人心果成熟时间大概在每年的9月份左右。在果实成熟之后，将种子从果实中取出来，然后挑选出干瘪、有伤口的种子。剩下的种子用清水将种皮表面上的粘液果肉清洗干净。再将种子阴干，然后放在通风透气的地方贮藏在第二年准备播种。在播种前要注意做好催芽消毒工作，提高种子的发芽力。在播种的时候其温度最好是控制在25度之后，温度合适再加强管理，一般在播种后一个月左右后便可发芽。

2、扦插繁殖

扦插繁殖最好是在夏季进行，因为夏季的温湿度都比较适宜插穗的生长。我们要选择一株生长健壮、产量高的树作为母株。然后剪下健壮、无病虫害无伤口的顶端嫩枝。在切口适当涂抹生根剂及愈合剂，促进伤口愈合，提高插穗的生根能力。每个插穗要保持在13厘米左右，做好插前准备工作后，将其垂直插入育苗床内。插入后要将育苗床的温度控制在26-27度左右。但是要注意是，人心果扦插繁殖的生根速度是很慢的，甚至管理不当的话还无法生根。

3、压条繁殖

压条繁殖是人心果最常用的一种繁殖方法，在每年春季进行，首先选择两年内生的健壮枝条。其直径控制在2厘米左右，然后在枝条距离茎部顶端22-24厘米左右的位置进行环剥工作。环剥的深度主要根据枝条的大小而定。当剥到木质部发现有白色物质的时候，再将其清除干净。然后再用胶带装好湿的黏性土，尽量使用通透性较好的容器包裹环剥部，应为通透性强的话，其生根速度快。将两端扎紧，防止散开失去效果，正常管理下2-3月便会生根。