拉肚子吃苹果有用吗，拉肚子怎么吃苹果

　　秋天换季的时候腹泻多发的季节，苹果中所含有的鞣酸、凝酸等物质，可以起到很好的收敛效果，拉肚子吃苹果有用吗？在拉肚子的时候吃点熟苹果，可起到一定的止泻作用，煮苹果的时候，最好不要加入蔗糖调味，否则会使腹泻加重，下面一起来看看拉肚子怎么吃苹果的正确方法吧。

　　拉肚子吃苹果有用吗

　　苹果性平，它有着很好的调理肠道作用。苹果中含有大量有机酸，这些物质可以起到很好的收敛作用，而且苹果中还含有果胶纤维素等营养物质，具有抑制和消除细菌毒素等作用，在拉肚子的时候吃，可以起到很好的缓解效果，所以拉肚子的时候吃苹果有一定作用。

　　拉肚子吃苹果有用吗？苹果可以起到一定的止泻效果，但是在拉肚子的时候，直接吃生苹果的话会使腹泻加重，将苹果煮或蒸熟后吃，才可以起到止泻的作用。如果症状严重，作用不大，其次蒸苹果，对于小孩子而言，其实也是宝宝辅食的一种，6个月以后才能吃。

　　拉肚子怎么吃苹果

煮熟：先将苹果洗净，去皮、去核后切成小块，然后起锅，倒入适量的清水，放入切好的苹果，煮3—5分钟即可。

蒸熟：苹果用水冲洗一下后放少许食盐，搓洗掉表面的脏东西，盐也可以起到杀菌作用，然后再用水冲洗干净，去掉根蒂、用勺子挖掉苹果核。最后放入小碗内上锅蒸，锅开后，大火蒸5分钟即可取出。

　　拉肚子怎么吃苹果？要吃熟苹果，苹果切成小块更容易熟透哦，熟苹果中的果胶、纤维素等营养物质，在拉肚子的时候吃，可以起到吸收细菌以及毒素的作用，可以起到很好的抑制和消除细菌的效果。

　　以上就是对拉肚子吃苹果有用吗的解答，苹果中含有纤维素、有机酸、果胶等成分，既可以起到较好的收敛效果，还可以起到抑菌杀菌，刺激肠道使大便松软通畅的作用，所以吃苹果既可以起到一定止泻的作用，还可以起到缓解便秘的作用。