湖南可以种百香果吗?莫忽视百香果吃多了的害处

百香果的营养价值丰富，所以吃百香果固然是好处多多的，很多小伙伴甚至想在自家种植，但不是所有的地方都适合百香果生长的。接下来，我们一起来了解湖南可以种百香果吗这个问题的介绍，同时还为大家分享百香果怎么吃，以及百香果吃多了的害处相关的信息。

一、湖南可以种百香果吗

1、百香果适应广，粗壮易长，无病虫害，抗热耐寒，喜欢阳光充足，气候温和的环境，所以其适宜种植于排灌条件良好的坡度较小的坡地或旱地，土壤越肥沃其果越多;

2、岳阳市地处亚热带季风湿润气候区的北端，气候湿润，城市空气新鲜，环境优美，温暧期长，严寒期短，四季分明，雨量充沛，适宜百香果生长。

二、百香果怎么吃

1、首先就是可直接打开食用，打开百香果用勺子挖出里面的籽直接吃就行，据了解其富含高级蛋白，高级脂肪。

2、其次是可以做成果汁。切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加适量蜂蜜调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

三、百香果吃多了的害处

1、腹部不适

百香果虽然个头不大，但是，吃多了会感觉腹胀、过饱，吃不下其他东西，还有可能会拉肚子。因为，百香果中含有的大量膳食纤维可以增加肠胃蠕动，食用过量的话会引起拉肚子等不良反应。

2、胃部反酸

百香果的口感虽然是酸甜，但食用时感觉是酸酸的，食用过多的话，会导致胃酸过多，使胃部不适;本身有胃部疾病或果酸过多的人呢，会加重症状。

3、上火恶心

百香果是凉性水果，但是吃多了会上火，另百香果会引起腹胀过饱和胃酸过多，食用过多还会引起呕吐。此外，体虚体寒的人不宜食用。

对于湖南可以种百香果吗就为大家介绍到这里了，看到这里大家应该也了解了百香果怎么吃，以及百香果吃多了的害处介绍，希望上文的信息能为大家带来帮助。