圣女果怎么保存时间长一点?看文便知

圣女果听着这样的名字就知道非常好吃的，爱吃这种水果的朋友就想了解圣女果怎么保存时间长一点，接下来小编就为大家解说一番，对于圣女果的营养价值大家应该也不会忽视了，下面一起来看具体内容详解吧!

一、圣女果怎么保存时间长一点

一般建议冷藏保存时间比较长一点。圣女果适宜的保存温度在2-4°C之间，而冰箱的温度是1-8°C之间，据了解这样的温度是比较适合圣女果保存的更久一点，在一定程度上帮助抑制圣女果细菌以及其他微生物的滋生，有利于延长圣女果的保质期，所以一般建议将圣女果放进冰箱冷藏比较好。圣女果中含有丰富的水分和碳水化合物，很容易受到细菌的污染，日常在购买圣女果的时候最好是吃多少买多少，以免剩下了，每次购买新鲜的圣女果食用即可。

二、圣女果的营养价值

1、说起圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的2倍。因其果表面的比例比较高，而且维生素C丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。

2、圣女果的类黄酮含量高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。

3、圣女果含有更大比例的果皮，而番茄的果皮是膳食纤维的极好来源，具有一定的防癌作用。圣女果在这方面得分更高。

4、圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

圣女果也是很好吃的，对于圣女果怎么保存时间长一点就为大家介绍这里了，对于圣女果的营养价值大家应该也不会错过的，希望能为大家带来些许的帮助!