宁夏石头瓜的功效，如何挑选别忽视

宁夏这个地方也有很多的水果值得我们品尝，据了解其中比较出名的就是石头瓜了，今天小编带着大家来了解宁夏石头瓜的功效，不了解的朋友一起来看下文具体内容。同时，还为大家带来了宁夏石头瓜如何挑选，以及什么是宁夏石头瓜的介绍。

一、宁夏石头瓜的功效

1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。

2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。

二、宁夏石头瓜如何挑选

1、挑选石头瓜时，应看其颜色，新鲜成熟度高的石头瓜表皮花纹浓绿，微微发白。好的石头瓜外观圆润饱满，呈椭圆形，瓜梗鲜亮，这样的石头瓜口感较甜，肉质沙软饱满，食用价值极高。

2、成熟的西瓜声音清脆，也可通过声音辨别西瓜。

三、什么是宁夏石头瓜

1、石头瓜就是压砂瓜，主要在宁夏中卫种植，在土上覆15厘米左右的砂石，然后种植西瓜。

2、因为常年干旱，且种植区域多在大山里，所以昼夜温差大，有效积温高，且品质高，而且山里有煤，所以富硒。故而有了香山富硒硒砂瓜一说。

以上就是关于宁夏石头瓜的功效的介绍了，对于宁夏石头瓜如何挑选，以及什么是宁夏石头瓜大家应该也心中有数了，希望上文的信息能为大家带来一些帮助。

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