吃山楂有什么好处，什么人应该吃山楂?

山楂在生活中特别常见，很多人都吃过山楂，有的人喜欢山楂酸甜的味道，但是不知道山楂有什么好，下面就一起来看看吃山楂有什么好处!

一、吃山楂有什么好处

1、强心

山楂中的山楂黄酮有一定的强心作用，可增加心输出量，减慢心律，使心脏收缩加强。

2、降压降脂

山楂黄酮类能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。山楂可消除冠状动脉的脂质沉积、弹性纤维断裂、缺损、溃疡及血栓形成等。

3、杀菌抗炎

山楂对痢疾杆菌有较强的抗菌作用;对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等均有明显的抑制作用。

4、促进消化

山楂有健脾胃、消积食的功效，可用于油腻肉积所致的消化不良、腹泻腹胀等。

5、祛疾平喘

山楂中所含皮苷具有扩张气管，促进气管纤毛运动，排痰平喘的作用，对气管炎有一定的疗效。

二、什么人应该吃山楂

除此之外，对于患有高脂血症、脂肪肝等人群平时应该多吃些山楂。

山楂还有消化油腻肉食积滞的作用，也适用儿童，比如食滞不消或是奶食积滞的孩子，可以每天饭后吃几片山楂片或几根果丹皮，能达到一定的消食化积的效果。