龙眼酒的制作方法，龙眼酒的功效与作用

龙眼就是我们经常吃的桂圆，是很好的一种养生水果哦，而且还可以做各种的美食，不仅可以泡茶，煮粥，而且还可以煲汤哦，无处不在，具有滋补的作用，其实龙眼酒也是不错的选择哦。

一、龙眼酒

饮服方法：每次20毫升、每日3次食疗功效：益气生津、养气活血、宁心安神。

适宜人群：适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠多梦、食少便澹、畏寒肢冷等症。

禁忌人群：无明显禁忌，少儿不宜饮用。

二、龙眼酒的制作方法

主要食材龙眼肉、烧酒。

将龙眼肉放入酒中漫泡7日以上即可。

三、龙眼酒的功效与作用

营养价值高：早在汉朝时期，龙眼就已作为药用。李时珍说，“龙眼大补”。“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良“。据现代研究。龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌吟等。不仅营养价值高，而且还可以有效的保护心血管，减少疾病的发生，对于中老年人来说是不错的选择哦。而还可以利尿消肿，对于健脾养胃有很好的作用，而且还可以缓解失眠健忘等神经衰弱疾病。

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