香蕉的营养价值成分表

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

91

胆固醇(毫克)

0

脂肪(克)

0.2

锰(毫克)

0.65

蛋白质(克)

1.4

镁(毫克)

43

碳水化合物(克)

22

锌(毫克)

0.18

膳食纤维(克)

1.2

钠(毫克)

0.8

硫胺素(毫克)

0.02

铁(毫克)

0.4

钙(毫克)

7

铜(毫克)

0.14

核黄素(毫克)

0.04

硒(微克)

0.87

维生素E(毫克)

0.24

钾(毫克)

256

烟酸(毫克)

0.7

磷(毫克)

28

维生素C（毫克）

8

视黄醇当量(微克)

0

维生素A(微克)

10

胡罗卜素(微克)

60