龙眼为什么叫龙眼?吃龙眼注意事项

在平常的生活当中，很多水果的名字也是非常的奇怪。比如说我们大家都非常熟知的火龙果，龙眼，圣女果等等。虽然，这些水果的名字都非常的有特色，但是他们的营养价值也是非常的高的。那么我们大家都非常熟悉并且经常食用的龙眼为什么叫做龙眼呢?龙眼的名字，背后有什么样的故事呢，就针对这个问题来给大家做详细的介绍。

一、龙眼为什么叫龙眼

龙眼又有龙目、桂圆、圆眼、益智等别名。龙眼在中国的栽种历史非常悠久，所以有许多别名。

龙眼又叫桂圆，因此常被人们拿来比喻早生贵子和平安富贵的意思;益智是龙眼另一个别名，因为自古以来，龙眼通常被当成益脾建脑的补品，对人的智能有帮助;龙眼还有一个荔枝奴的别称，龙眼和荔枝都是无患子科的植物，荔枝奴名字的由来，只是因为龙眼的成熟期一般都是跟着荔枝之后而已。

二、吃龙眼注意事项

1、不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。

烟熏龙眼，破坏了龙眼中补脑安神的成分，如果食用，反而会使人心烦气躁，对大脑也有一定的伤害。因此，建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。

2、不严食用变质不新鲜的龙眼。

新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害。

3、食用龙眼胃部不适者证明胃气虚弱，需要补胃。

龙眼是一种性平的水果，但是偶尔有人食用过多，会产生胃部隐痛不思饮食等症状。这种情况一方面要控制龙眼摄入，一次不要吃太多，另一方面证明需要补胃。补胃可以用党参、黄芪炖鸡汤喝。

4、龙眼含有维生素、葡萄糖、蔗糖和其他物质，营养丰富，可以帮助安抚神经，养脾血。但是对怀孕的妇女来说，特别是处于孕早期阶段，它是一种禁果。龙眼是可以滋养气、血、津液，但它性温味甜，而孕妇在怀孕后易阴虚引起内热，再食龙眼会热上加热，容易上火，还会导致阴道出血、腹痛等流产的症状。