石榴汁做法大全窍门，石榴汁对女人的功效与作用​

石榴汁是以新鲜石榴为主要原料，经加工后得到的美味果汁，它颜色鲜红特别漂亮，而且味道甘甜，滋味诱人，很多女人都喜欢喝石榴汁。

一、榨石榴汁的做法步骤

榨石榴汁的用料;

主料：石榴。

辅料：蜂蜜、纯净水。

把石榴剥开。

在这里，给大家介绍个剥石榴的技巧：先用小刀子在石榴顶部横着割一圈，注意不要割的太深。然后顺着刀痕把这个小圈剥下来，最后沿着石榴的薄膜界面把石榴掰开(或用小刀沿薄膜处在石榴皮上划一下)。这样一个完整的石榴就开了。

二、石榴汁做法大全窍门

1、石榴汁在制作时一定要把石榴的果皮去掉，因为它是一种味道苦而涩的存在，如果再用它做果汁的时候，连同果皮一起就会影响石榴汁，做好以后的口感，会让他的口感苦而涩，一点也不好喝。

2、石榴汁在做的时候去掉石榴皮，取出里面的石榴籽后可以不把它里面的籽去掉，直接放在料理机中，加适量纯净水榨成果汁，在料理机工作的过程中，能把它里面的种子全部搅碎，等做好果汁以后取出过滤能得到治好的石榴汁，这样的石榴汁虽然没有石榴原汁那么好喝，但它的保健功效却更加出色。

3、在家中没有料理机的情况下也能制作石榴汁，不过制作时要准备干净的纱布和干净的碗，把取出的新鲜石榴籽放在干净碗中用力捣碎，加入适量纯净水，调匀后放在干净的纱布中过滤，能得到治好的石榴原汁，取出后放在干净玻璃杯中，再加入适量纯净水稀释调匀，最后放适量蜂蜜调味即可。

三、石榴汁对女人的功效与作用

1、补充营养

为女人身体补充丰富营养是16支对女人的重要功效之一，因为石榴汁是一种营养价值极高的美味果汁，它不但含有维生素c和维生素b，还含有丰富果糖和大量碳水化合物以及多种对人体有益的微量元素，女人身体在吸收这些有效营养后能加快代谢也能增强身体素质。

2、抗菌消炎

提高女人身体的抗菌消炎能力，也是石榴汁对女人的重要功效，因为石榴汁中含有多种天然的抗炎抗菌成分，能消灭女人体内的致病菌和敏感菌可防止女人体内炎症滋生，它对女人经常出现的肠炎，胃炎和咽喉炎都有特别好的预防与缓解作用。女人多喝石榴汁，还能防止皮肤真菌滋生，对女人经常出现了真菌性皮炎，也有一定预防作用。

3、补血

补血活血，提高女人身体造血功能是石榴汁对女人的重要作用之一，因为石榴汁中含有丰富微量元素铁和磷，这些营养被女人身体吸收后，能加快身体内血红蛋白合成，而且能促进造血干细胞再生，它能防止女性身体出现缺铁性贫血，并能让女性面色暗黄和体虚无力的症状减轻。

4、美容护肤

美容护肤是石榴汁对女人最重要的功效，因为石榴汁中含有的多糖和维生素以及矿物质等再被女人身体吸收后，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，并能增强女人皮肤的抗氧化能力，她能防止皱纹和色斑生成，会让女人皮肤保持年轻健康的细滑状态。

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