新鲜奶枣的营养价值,细述奶枣果汁的做法,赶紧来学习吧
作者:水果控
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奶枣上市一般分为两个季节,早熟品种一般是在秋天上市,而迟熟品种通常是在冬天上市,奶枣相比于其它品种的枣类,个头显得格外大,而且水分也是相当饱满,其中的营养价值自然也是十分丰富了。接下来,为大家介绍新鲜奶枣的营养价值,及奶枣果汁的做法。
一、新鲜奶枣的营养价值
1、牛奶枣中含丰富多彩的葡萄糖及化学纤维质,尤其维他命C的成分是甜瓜的5倍,苹果的20倍,称得上为果中维他命C大王。
2、据了解维他命C是一种抗氧剂,有防止缺铁性贫血,推动伤口修复,防止皮肤过敏,减少胆固醇等功效。
二、奶枣的食用功效
1、抗敏,奶枣酒精提取液对特异反映病症,能抑止抗体的产生,对实验用小白鼠反映性抗原也是有抑制效果,提醒红枣具备抗超敏反应功效。
2、提高人体免疫力,奶枣带有很多的糖原物质,并带有很多的维他命C,维生素b2,胡罗卜素等多种营养元素,具备极强的滋补功效,能提升人体免疫作用,提高抗病性工作能力。
三、奶枣果汁的做法
1、首先用清水洗净。
2、再把它的果肉切成块,然后放在果汁机中加入适量纯净水榨成果汁。
3、取出过滤以后放入适量蜂蜜调味,调好以后就能喝了。
以上就是关于新鲜奶枣的营养价值,及奶枣果汁的做法教程了,如果你也是一枚闲不住的美食达人,爱捣鼓小吃,除了上述方法,不妨再试试奶枣沙拉,相信结果会让你惊喜无比哟。
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