怎么吃白杨梅?白杨梅的营养功效

谈到白杨梅，喜欢酸甜口感的朋友们肯定最喜欢了，酸酸甜甜的白杨梅你喜欢怎么吃?

哪种方式最好吃呢?跟着小编来了解一二吧!

一、怎么吃白杨梅

讲起白杨梅的吃法最传统的就是将白杨梅用淡盐水洗干净即食。甜甜酸酸白杨梅结合淡淡的咸味是一种最自然不过的口味。

而想追求刺激口感的那就来一个冰镇白杨梅吧!洗净的杨梅放入保鲜盒，撒些白糖，然后放入冰箱冷冻，随吃随取，那种透心凉的感觉令炎热的夏季立即降温。

而且也是延长白杨梅保质期的又一方法。喜欢甜食的吃货们不妨试试冰糖白杨梅，蒸出来的美食，别有一番风味。白杨梅上撒盐，铺上冰糖，冷水入锅水开后再蒸10分钟即可。那种酸酸甜甜的感觉绝对赞。

白杨梅的吃法多样同时可以满足不同需要的你。

有时间的亲们不妨自制瓶白杨梅果酱，既美味又健康，自家制的绝不含防腐剂做得开心食得放心。你喜欢怎么吃白杨梅?

白杨梅扩展阅读，白杨梅树势强健。

白杨梅是杨梅中的稀有品种，颜色从粉红到乳白不等，而其中尤其以通体乳白的水晶杨梅最为稀有，相传在古代作为贡品。主要产浙江的上虞、余姚、福建、龙海、漳浦等地。

二、白杨梅的营养功效

1、白杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

2、用白杨梅泡制的温饮白杨梅酒，可以养胃，让人告别胃痛的困扰。

3、白杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

4、白杨梅属于减肥水果，其含有的多种有机酸氧化后可以阻止糖分被人体吸收堆积，降脂肪，降血脂，促进人体的新陈代谢，排毒养颜。

你喜欢怎么吃白杨梅?洗干净就吃，还是来一份冰镇白杨梅呢?不如都试试?

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