如何挑选樱桃?常吃樱桃美容护肤又瘦身

樱桃外观娇艳欲滴，吃起来甜美细嫩，让大家都非常的喜爱，而且，樱桃的效果也是非常多，美容养颜、健脾和胃、调中益气等等，那么，如何挑选樱桃?一起来看下吧。

一、如何挑选樱桃

1、看颜色

樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。

2、看表皮

大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，给虫子留下生存空间。

3、看形状大小

在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大，有的则更小的多，应该是品种的问题，但个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。

4、看果实光泽度

无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。

5、看果梗

看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。

6、看樱桃有无褶皱

樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。

二、常吃樱桃美容护肤又瘦身

有关于樱桃广告最有名的就是养生堂的天然维生素C，给我印象最深的就是那句“针叶樱桃的红，耀一世界的白”的广告词，这一句简单的词句就足已把樱桃的独特的功效给体现出来了。

对于女性来说多吃樱桃有美容瘦身的效果，下面我们来了解一下。

现代女性平时多吃些樱桃有助于美容，“吃樱桃，令人好颜色，美志”的记载。所以说樱桃对于女性来说的营养价值还是非常高的，而且还可以用樱桃汁涂在脸上，也可以有美容抗皱的效果，会让你的皮肤红润白皙，还有去皱除斑的效果。樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。

樱桃的味道香甜可口，个个红润剔透，营养价值也是非常丰富的。不仅含有丰富的蛋白质和糖分，而且还有丰富的维生素铁等微量元素，很适合女性们食用，有补血养颜的效果。同时还可以瘦身哦。用酸樱桃制作出来的樱桃汁更是在炎热的夏季成为了女生们的减肥最佳产品。

不仅喝到了香甜可口的美味樱桃汁，还有燃烧脂肪起到瘦身的作用，如果想要美容又瘦身的话不妨多喝些樱桃汁吧，效果是非常不错的。樱桃汁樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮。做法很简单，而且对于女性有很好的滋润脾肺的作用，可以消除脾肺的暗沉疤痕，还可以增进新陈代谢，起到促进脂肪燃烧的作用。

注意：樱桃属于温热型水果。所有不宜于一次多食哦。好吃的东西不能总是不停的吃，一定要适可而止，每次适当的吃一些就可以起到很不错的效果。

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