哈密瓜是怎么样的?哈密瓜可以放多久?

哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。

在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。

一、哈密瓜是怎么样的

其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。

哈密瓜的钾含量也很丰富。

钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。

吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。

另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

二、哈密瓜可以放多久

现在可能很多人家里都会常常备有西瓜或者是哈密瓜等水果，夏天人的食欲会下降，不想吃其他的食物，大部分人会选择吃些水果，西瓜比较常见我们就不说了，可能除了西瓜以外，更多的人会选择吃哈密瓜，甚至很多人觉得哈密瓜更好吃，那哈密瓜能放多久呢?哈密瓜能放几天?

1、没有切开的

没有切开的哈密瓜当然放的时间要长一点，但是还是要根据不同的情况来看，一般来说没有切开的哈密瓜可以放一周左右，但是你要确保放之前哈密瓜是新鲜的，如果你买回家的哈密瓜不新鲜，那估计放两三天就已经熟透了，再放就可能会烂。你根据瓜藤或者是瓜蒂和瓜的软硬程度来判断放的时间的长短。

2、切开后的瓜

切开后的瓜一般放不了多久，特别是天气较热的时候，夏天一般最多方两天，而且是在冰箱冷藏的情况下，如果是常温下存放可能一天就会坏掉了，所以哈密瓜如果切开后要放久一点最好是放在冰箱里，而且切开的部分最好用保鲜膜包好再放入冰箱里。如果没有包保鲜膜的，拿出来吃之前将表面那层削去即可。