痛风不能吃什么水果，痛风能吃什么水果(百香果、桔子)

　　人体很多养份都是从果蔬中吸取的，说水果是身体的营养之源一点也不为过，水果不仅能提供养份，对有些病症还可以起到很好的食疗效果。痛风不能吃什么水果，痛风能吃什么水果，接下来水果控小编将给大家介绍。

　　痛风不能吃什么水果

　　人体痛风是因嘌呤引起的，而嘌呤则由食物中核酸分解得来，嘌呤得到的最终代谢物是尿酸，人体的嘌呤代谢出现问题时，就会引发重风。医学研究数据指出，水果所含的嘌呤极少，没有高嘌呤摄入人体，根本不会引发重风，所以痛风病症对水果是没有禁忌的，水果可以百无禁忌适量的食用。适合痛风的水果有很多，常见的这几款就很不错，一起来看看吧!

　　痛风能吃什么水果(百香果、桔子)

　　1、百香果

　　痛风是因体内嘌呤代谢异常而导致的，百香果营养丰富，吃它会帮助促进代谢，防止血中尿酸升高，形成痛风。对于痛风的病人来说可以调空身体机能，缓解病痛。

　　2、桔子

　　桔子酸甜可口,可以止渴润肺，补充丰富的维C,痛风患者吃了它，能开胃理气，辅治各种血症，可稳定血中尿酸含量，对于痛风极有好处，而且它还是十分著名的抗癌之果，多吃它还是极有好处的。

　　3、苹果

　　苹果可以宁神安眠，缓解痛风病人的不适，它还有助于补脑养血，给痛风病人提供养份，能帮助阻止尿酸的吸收，使尿酸可以顺利的排出体外，它丰富的维生素，果糖，镁元素都可以促进身体代谢。

　　4、香蕉

　　香蕉是快乐水果，营养元素十分的丰富。吃它可以促进人的新陈代谢，还有镇痛的功效，对于痛风之人来说是极妙的水果，常吃不仅可以缓解病痛，还可以提高身体的免疫力。

　　通过上面的介绍，痛风不能吃什么水果以及痛风能吃什么水果大家都了解了，痛风对水果没有什么禁忌，但以上的四种水果，对痛风可起到缓解作用，适量的吃有利健康。

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