西红柿减肥瘦身食谱

西红柿减肥瘦身食谱，西红柿能减肥，很多人都知道，但是对于如何利用西红柿来减肥，小编想一定很多人都不知道，西红柿能减肥没错，但是也要有方法才行，西红柿怎么吃才减肥呢?接下来小编就您介绍西红柿减肥瘦身食谱。

早餐

一个中等大小的番茄

一个水煮蛋

一个或两个自己喜欢的水果

午餐

先吃一个番茄，接着是一个水煮蛋、一片全麦面包、一样自己爱吃的水果。后喝一杯无糖的咖啡或者是茶。

晚餐

首先还是先吃一个番茄，吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或者是鸡腿肉，又或者是水煮鱼，后喝一杯不加糖的茶或咖啡。