菲油果

菲油果

Fei You Guo

菲油果/斐济果属桃金娘科菲油果属常绿灌木或小乔木，又名费约果、凤榴、肥吉果、菠萝番石榴。原产地在中南美洲哥伦比亚、乌拉圭和阿根廷北部，盛产于新西兰。果实外皮深绿色，内部类似芭乐，富含维生素C。菲油果，又名肥吉果、费约果、纳粹瓜、凤榴，系桃金娘科常绿灌木或小乔木。原产南美国家。

基本归属

中文学名菲油果英文名pheasant分布地区新西兰等

菲油果是什么时候成熟

菲油果一般种植3年结果，果期为深秋至初冬，果实长椭圆形至卵形，大小如猕猴桃，果皮暗绿色，成熟时略微带红色，熟时果肉为黄色，果汁丰富。

菲油果的功效与作用

菲油果富含维生素C、叶酸、植物纤维，以及多种苷类和黄酮类物质，且具有排毒养颜、降血脂、抗癌等功效。

它的全果可食用，吃起来甘甜多汁，无比芳香，有香蕉和草莓的香甜味道。

在新西兰，它不仅作为水果食用，通常还可做成奶昔、冰激凌、果汁饮料、果酱等，也可以注入伏特加。

菲油果的营养价值

这样的水果是可以拿来做饮品，沙拉，加入蛋糕，果冻，果酱这样的甜点里面，也是很美味的。

每100克菲油果的热量一般都低于55卡路里，而且他们都是低脂肪的，而有充分的维生素C和膳食纤维，不含胆固醇的水果，它还含有丰富的抗氧化剂，似乎有点祛病免灾的功效。

菲油果富含高量的叶酸和维生素C，其果实由于内含甲基苯甲酸脂的影响而气味独特芳香，果肉沙质感较强。

近年来，这种味道温和、酸甜的水果愈来愈受到世界各地人们的喜爱。

菲油果怎么吃法

菲油果通常是用水果刀削半，然后用汤匙舀出果肉食用。

果实香甜多汁，无比芳香，接近外皮的部份比较坚韧。

在新西兰，菲油果会被制成果汁饮料，果酱，冰激凌等。

还可以用来制作葡萄酒或苹果酒，也可以注入伏特加。

菲油果怎么种植

选择土壤：菲油果对土壤的条件要求不太高，耐碱，在肥沃湿润、排水良好的酸性土壤中会长得更好。在种植时可以给土壤适量的施加一些底肥，能够增加土壤的养分。

光照充足：它喜欢阳光，在光照充足的地方会长的更好。可以将它放在阳台或室外光照充足且通风好的地方进行养护。

适宜的温度：它适合在温暖的环境中生长，不耐寒。最适宜它生长的温度在15-25℃，在进入冬天之后，温度至少要保证9℃以上，在5-10℃的温室中生长最合适。

适量浇水：它适合栽种在湿润的环境中，需要补充给它足够的水分。土壤最好一直都维持在湿润的状态，干了就浇，而且必须浇透，不能有积水。除了冬季，平时2-3天浇一次水就可以，冬季4-6天适量的浇一次水就可以。

合理施肥：它比较喜肥，可以适当施加一些基肥。施加基肥最好是在秋季采摘完果实之后。建议可以多喷施加叶面肥，可以少施一些基肥，施肥的同时需要结合着春灌，追施化肥。

菲油果的注意事项

土壤：养殖菲油果需要用肥沃湿润、排水良好的土壤。

光照：它喜光，适宜种植在光照充足的敞亮通风处。

温度：它喜温暖，最适宜的生长温度是15-25℃，冬季不可低于9℃。

浇水：它喜欢湿润的环境，夏春秋季2-3天浇一次水就好，冬季4-6天浇一次水即可。