刺果番荔枝怎么吃?刺果番荔枝的主要价值和功效作用

很多人都知道番荔枝，但是对于刺果番荔枝很多人分不清楚，甚至容易与释迦果混淆。那么，刺果番荔枝怎么吃?

一、刺果番荔枝怎么吃

刺果番荔枝和释迦果一样放软了再吃。只要软了直接用切成两半，即可吃里面乳白色的果肉，当然也可以用勺子舀着吃。香甜多汁，很美味，很不错。

二、刺果番荔枝的主要价值

山刺番荔枝果可食用，为热带地区着名水果。山刺番荔枝必须在成熟以后才能食用，把成熟后的山刺番荔枝剥掉外皮，里面淡黄果肉就会露出来。也可以把成熟后的山刺番荔枝去掉外皮以后切成小块，再放入盘子中加入一些沙拉酱或者酸奶，然后用小叉子叉着吃。

三、刺果番荔枝的功效与作用

刺果番荔枝大家吃过吗?对它的功效与作用能了解多少呢?刺果番荔枝也叫红毛榴莲是一种出产于热带地区的特色水果，它在越南境内出产量最大，这种水果不但可以鲜食，也可以加工成果汁或者果酱和饮料后再食用。

1、刺果番荔枝可延缓衰老

延缓人类衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一，这种水果中有大量的天然抗氧化成分，人们食用以后能减少人体内部氧化反应的出现，也能清除体内的自由基，对提高各器官功能和延缓衰老作用是比较明显的。

2、刺果番荔枝可预防便秘

刺果番荔枝这种水果中有大量的膳食纤维和多种纤维素存在，这些物质进入人体肠道以后可以加快肠道的运动，也能加快大便的生成和排出，对预防和缓解便秘作用明显。

3、刺果番荔枝可抗癌抗寄生虫

刺果番荔枝是一种可以预防癌症的特色水果，它的营养成分可以阻止癌细胞的生成，这种说法早在二十多年前就得到了科学家的证实，据说刺果番荔枝的提取物对二十多种癌症的癌细胞都有抑制和控制生成的作用，另外刺果番荔枝对人体内部的寄生虫还有很强的消除作用，对以蛔虫为首的寄生虫病有很好的治疗功效。

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