凤梨的芯坏了还能吃吗?别忽视吃凤梨的作用

对于凤梨大家应该是不会陌生的，其实它和菠萝是很像的。接下来，我们来了解凤梨的芯坏了还能吃吗?想了解一起来看下文介绍，对于吃凤梨的作用，以及吃凤梨上火吗也总结了一些信息，小伙伴们赶紧来瞧一瞧吧!

一、凤梨的芯坏了还能吃吗

凤梨本身就是一种不能够常见存放的水果，如果是出现了冰冻或者就是撞击挤压都是会产生保存的时间变短。那么凤梨的内部是会出现黑色的情况的。所以如果是凤梨心变黑的话就是不要食用了，说明水果内部出现了变质，吃完之后会导致肠胃消化不良，还有吃的时候水果的口感也是变的比较的涩，包括是没有变黑的地方也是不能吃的，变质的水果是指的全部变质的。

二、吃凤梨的作用

1、增进食欲

吃凤梨能够帮助增进食欲。凤梨中含有的凤梨酵素能够有效分解蛋白质，另外饭前吃凤梨还能够刺激唾液的分泌，帮助开胃、增进食欲。

2、促进消化

吃凤梨能够帮助促进消化。凤梨中含有蛋白酶能够帮助分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有效加强肠胃的消化功能。经常便秘的人不妨多吃凤梨以防治便秘。

3、减肥

吃凤梨能够促进减肥。凤梨中含有酶能够有效酸解体内的脂肪，帮助减少体内囤积的多余脂肪帮助减肥。

三、吃凤梨上火吗

1、在平常生活当中，如果在一段时间内吃大量凤梨，是会出现上火情况的。但是如果能够正确地食用凤梨是不会出现上火情况，而且还有一定的降火作用。

2、凤梨当中含有许多的营养物质，如果能够适当的吃凤梨能够起到清热解暑，缓解头晕眼花，帮助减肥等功效，适当的吃凤梨对于人体健康是有好处的。

以上就是关于凤梨的芯坏了还能吃吗，以及吃凤梨的作用的介绍了，对于吃凤梨上火吗大家应该也不会忽视的，感谢大家的关注与分享!

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