人心果一年结多少次果?人心果的功效与作用

人心果一般一年可以结果大约2-3次左右，在条件合适的情况下甚至可以结果4次，做到一年四季结果，但需要保证温度稳定在20-28摄氏度之间，提供疏松肥沃偏酸性的土壤，并保证水肥施加适度适量才行。

一、人心果一年结果几次

1、2-3次

人心果一般每年可以结果大约2-3次左右，这个数字并不完全的确定，因为根据植株所受到的养护工作的情况会发生变化，在养护得当.植株健康的情况下甚至可以做到连续结果4次，达到一年四季都产出果实的效果。

2、土壤因素

影响到人心果的结果次数的因素是有很多的，其中之一就是土壤因素，为这种植物提供适宜的土壤，人心果才能够正常的生长发育，开花结果，土壤需要拥有疏松多孔的结构.良好的排水透气能力和一定的基础肥力，且不能有盐碱化现象。

3、温度调整

在适宜的温暖环境中，人心果的果实才能正常的成长，如果温度过低的话，人心果不仅难以开花结果，甚至生长都会停滞，因此要保证其周围的环境温度在15摄氏度以上，最好是能够稳定在20-28摄氏度左右。

4、水肥管控

为人心果浇水施肥的时候，需要保证水肥的施加适度适量，浇水以维持土壤处于较长时间的湿润状态为主，不能够留有积水也不能干旱，同时还需要为其追加一些肥料，及时的为其补充足够的营养物质和微量元素等，做到薄肥勤施。

二、人心果的功效与作用

人心果是一种外形与人类心脏十分相似的水果，它在很多地区也叫吴凤柿，学名叫山橄榄，原产于美洲热带地区，后来引入到中国广东广西和云南等地，这种水果成熟后营养价值极高，而且味道甘甜。

不过国内水果市场上的人心果并不常见，人们对它了解不多，不知道它的功效与食用禁忌有哪些，今天就专门介绍这方面的知识，能让大家对人心果多一些了解。

1、补充营养

补充营养促进人体代谢是人心果最重要的功效，因为人心果中不单含有丰富植物蛋白，还含有一定数量的脂肪和糖类，更含有丰富的氨基酸和多种对人体有益的维生素，人们食用这种水果后能把它含有的营养尽快吸收和利用，能提高身体各器官功能也能维持人体正常代谢。

2、延缓衰老

人心火中含有丰富维生素c和维生素e还含有一定数量的微量元素硒，这些物质都具有一定的抗氧化能力，能清理人体内的自由基和过氧化脂质并能阻止人体内氧化反应发生，它能让人类身体保持在年轻健康的状态，经常使用能延缓身体衰老，也能提高人体抗衰老能力。

3、预防癌症

人心果中含有的微量元素硒，不单能延缓人体衰老，还能提高人体细胞的活力，并能阻止细胞癌变，也能抑制人体内致癌物质生成，经常食用人心果，能降低癌症发病率。人心果中含有的维生素c被人体吸收后还能促进免疫细胞再生能提高人体免疫力，人体免疫力提高以后身体出现癌症的几率也会明显下降。