哈密瓜怎么看熟不熟甜不甜?速解其保存及营养功效

哈密瓜不仅好吃，而且营养价值还非常的丰富，不管是什么瓜果选购的时候都有一定技巧的。那么哈密瓜怎么看熟不熟甜不甜?接下来我们就一起来了解这个问题，同时还为大家分享哈密瓜怎么保存，以及哈密瓜的营养功效介绍，看完记得分享哦!

一、哈密瓜怎么看熟不熟甜不甜

1、成熟的新鲜哈密瓜蒂头饱满，口感微甜。

2、蒂头的另一侧是哈密瓜的瓜脐，按压瓜脐周围有柔软的触感就代表哈密瓜熟透了。

3、哈密瓜越成熟，香味就越明显。此外网纹更加密集的哈密瓜更成熟香甜，成熟的哈密瓜颜色应该由淡绿变为浅黄。

二、哈密瓜怎么保存

1、假如切开了哈密瓜以后发现吃不完，我们可以将没吃完的部分裹上保鲜膜，然后放进冰箱冷藏室里存储起来。最好存储时间控制在十二小时以内，尽量不要超过十二小时。

2、假如是没切开的完整的哈密瓜，那我们可以洗干净以后放入冰箱冷藏室里存储或者是放在阳光无法直射的阴凉地存储。存储时间最好是控制在一到两天之间。在放的过程中我们需要注意哈密瓜如果受到撞击就很容易损坏，所以最好是要轻拿轻放。

三、哈密瓜的营养功效

1、哈密瓜是一种低热量、低脂肪的食品，含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素、尼克酸以及钙、磷、铁等元素，对人体健康十分有益。

2、所含的钾能够预防冠心病，保持心率及血压的正常，也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体快速从损伤中恢复，其富有的维生素A有利于维持肌肤的健康，降低患白内障的风险。

通过上文的信息，我们不仅了解了哈密瓜怎么看熟不熟甜不甜的问题，而且还知道了哈密瓜怎么保存，以及哈密瓜的营养功效介绍，希望上文的信息能为大家带来些许的帮助!