菠萝蜜怎么保存?菠萝蜜的营养价值和功效哪些?

菠萝蜜是非常好吃的水果，味道可口，营养丰富。我们都知道，吃菠萝蜜对身体有好处。不过很多人觉得菠萝蜜肉不好保存，那么菠萝蜜怎么保存呢，和小编一起来了解一下吧。

一、菠萝蜜怎么保存

1、阴凉通风处

剥开的菠萝蜜，菠萝包包上保鲜膜，然后放在纸盒或是竹筐中，内衬蕉叶或竹叶，也可以用碎纸，然后存放在阴凉通风处，存放温度注意保持在11-13度左右的样子，湿度85～95%条件下，这种可以保存5到7天左右。当然，在5天内吃完是最好的，温度太高的话，5天后容易发酵。

2、保鲜膜冷藏

将剥开的菠萝蜜的菠萝包裹上保鲜膜，放在冰箱冷藏室里，这种可以保存五天左右。但一般建议放冰箱冷藏两三天足以，不然影响口感。

3、加工成菠萝蜜干

吃不完的菠萝蜜还可以直接通过加工做成果干，用烤箱或者微波炉，中途翻面，逐渐烘干水分即可，这样加工出的菠萝蜜干，可以放很久的。

二、菠萝蜜的营养价值和功效哪些

菠萝蜜外表酷似榴莲的一种水果，但还是明显区别的，菠萝蜜一般单个一百多斤，表皮上很密集的像钉子是的东西!在我国主要分布在东南和西南的一些地区，属于热带地区盛产的水果，因为光照时间充足所以味道非常的甜。

菠萝蜜中含多种对人益的元素，可补充人体每日所需要的某些营养元素，如糖，淀粉等。且味道鲜美可口，深受人们喜爱。但是切记不可与蜂蜜同食可能会生命危险，一定注意!

此外菠萝蜜利于胃消化，我们在饭后吃一些，对身体很好处。但是还一点需要警告些人大量吃会长疮，如果此类状况发生应谨慎注意少吃，尤其是皮肤质量欠佳的人，多多注意!

菠萝蜜可以煮着吃，因为菠萝蜜富含多类营养成分，对于那些刚生完小孩儿的身体恢复会一些帮助除此之外菠萝蜜还可以缓解心情烦躁助于治疗脾为湿困。运化无力，对老人还能延年强身!

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