荸荠怎么去皮快?荸荠每天吃多少合适?

荸荠是水果，也是蔬菜。荸荠去皮快的方法：第一种方法是放在清水中清洗30分钟左右用小刀削皮，第二种方法是直接用小刀将外皮削除即可，第三种方法是将荸荠煮熟后用手剥皮。

一、荸荠是水果还是蔬菜

1、荸荠是水果，也是蔬菜。

2、荸荠富含大量的磷元素，能够调节人体的酸碱平衡，促进牙齿骨骼发育。

二、荸荠怎么去皮快

1、方法一：首先放在清水中清洗30分钟左右，然后用小刀削皮。

2、方法二：直接用小刀将外皮削除即可。

3、方法三：将荸荠煮熟后，用手将皮撕掉即可食用。