沙白瓜的功效与作用及禁忌，看完获益匪浅

大家都知道沙白瓜又称伊丽莎白瓜，属于杂交一代厚皮甜瓜，伊丽莎白瓜被称为瓜的皇后，非常养人可以补充元气，适合大病初愈之人食用，关于沙白瓜的功效与作用及禁忌，今天小编要来扒一扒，顺便为大家介绍沙白瓜的热量，以及沙白瓜是什么水果，看完记得分享哦!

一、沙白瓜的功效与作用及禁忌

1、含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，维生素C和胡萝卜素，还含有一种重要的类脂化合物。

2、果糖和葡萄糖有利于人体吸收，补充体力恢复机能，还可以改善心血管问题，保护肝脏。

3、沙白瓜中提取的生物碱可以杀菌抗炎，起到清肠胃、调理肠胃的作用，并且杀死蛔虫。

4、帮助肾功能不佳的人更好的吸收蛋白营养。

二、沙白瓜的热量

1、一个中等大小的伊丽莎白瓜只含有极少的热量，但所含的营养素却高得惊人。

2、含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，维生素C和胡萝卜素，还含有一种重要的类脂化合物。

二、沙白瓜是什么水果

1、沙白瓜又称伊丽莎白瓜，属于杂交一代厚皮的甜瓜。其具有早熟、优质、耐低温以及耐弱光的特性。

2、果实圆形，果皮金黄色，光滑，果肉雪白，肉质细嫩多汁，味香甜，含糖量15%～17%，单果重500g～1000g(克)。

沙白瓜其实不是本土生产，是一种引进品种，所以很多人不熟悉，常常会把它与哈密瓜搞混，但沙白瓜的味道非常香甜，但是含糖量极低，朋友们不必担心发胖，以上就是沙白瓜的功效与作用禁忌了，沙白瓜的热量以及沙白瓜是什么水果大家应该也了解了吧!