火龙果是生长在哪里的水果?看文满载而归

火龙果也是很多朋友比较喜欢吃的水果，据说其可以养颜美容。下面小编想带着大家来了解火龙果是生长在哪里的水果，看完一定能有所收获的，对于火龙果的热量是多少希望能为大家带来帮助，还请不要忽视火龙果的功效与作用的信息哦!

一、火龙果是生长在哪里的水果

火龙果在很多地方都有种植，是生长在多肉植物上的，它主要是生长在热带沙漠地区的，会通过茎秆进行光合作用。火龙果植株是没有主根的，它的外形有些像仙人掌，它属于是仙人掌科量天尺属的多年生多肉植物。目前，在我国多个地区都有生长，比如海南、云南、广西、福建以及广东等地区都有分布。

二、火龙果的热量是多少

1、每100克的火龙果的热量为51大卡。按照这个标准，我们可以很容易推算出整个火龙果的热量。

2、一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，可以食用的部分在366克，所以这一整个火龙果的热量为187大卡左右。这个数值在水果里面其实并不算低的。

三、火龙果的功效与作用

1、预防血管硬化

火龙果含大量的花青素，具有抗氧化作用，据了解可以预防血管硬化、降低心脏病和脑中风的发病几率。而且花青素还能对抗自由基，预防老年痴呆。

2、解毒

火龙果有解毒的功效。因为其中含有的植物白蛋白，食用后会与重金属结合，通过排泄功能将有害物质排出体外;另外，火龙果还有养胃的功效。

3、美容瘦身

火龙果含有丰富的维生素C，可以美容养颜、降脂瘦身。此外，火龙果含有的膳食纤维可起到润肠，加速有害物质的排泄，并且保护结肠的作用。

4、补血

食用火龙果可以补血，预防贫血，因为其中含的铁元素比其他水果都要高;铁是造血的必备元素。因此，女性朋友可以多多食用。

通过上文的信息我们了解了火龙果是生长在哪里的水果，以及火龙果的热量是多少的问题，相信大家对于火龙果的功效与作用应该也有了一些了解，感谢大家的关注!

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