杨梅有寄生虫怎么办?杨梅怎么吃?细述杨梅的营养成分

很多小伙伴都知道杨梅是有寄生虫的，所以在吃的时候会格外注意，那么杨梅有寄生虫怎么办?接下来的时间我们就一起来探讨这个问题，希望能为大家带来帮助，同时还请将杨梅怎么吃，以及杨梅的营养成分也一并了解了吧!

一、杨梅有寄生虫怎么办

1、盐水+生粉。杨梅买回来不要放冰箱，立即放在盐水里泡浸10-20分钟，这时虫子就会自动游出来，等小虫子漂出来再倒掉，再重新放些水加一勺生粉，将杨梅放进水里摇晃，脏物会慢慢被洗出来的，倒掉再过过水就可以放心食用。

2、食盐+小苏打。准备一盆清水，倒入适量的食用盐，搅拌均匀。等食盐颗粒完全溶解之后，放入杨梅浸泡30分钟，倒掉盐水加入清水漂洗。将小苏打倒入装有清水的盆子里，倒入杨梅浸泡30分钟捞起，用清水漂洗干净。在清水中倒入少量的果蔬清洗剂，放入杨梅浸泡20分钟，再使用清水漂洗干净。

二、杨梅怎么吃

需要将杨梅用盐水泡半个小时后，用清水冲洗干净可做冰冻杨梅或杨梅特饮。做冰冻杨梅，需在杨梅表面撒些白糖拌匀，用保鲜盒装起来后、放入冰箱冷藏着，随吃随拿即可;做杨梅特饮，需将杨梅去核后和冰块一起搅拌打碎，倒出即可得到一杯清爽可口的夏日杨梅特饮。

三、杨梅的营养成分

杨梅每100克可食用部位含有水分83.4.热量28千卡，还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素，如钙、铁、钾、镁、锌、硒等。

不管是什么水果都是需要清洗后食用的，上文关于杨梅有寄生虫怎么办就为大家介绍到这里了，对于杨梅怎么吃，以及杨梅的营养成分大家应该也了解了吧!

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