青橘子孕妇能吃吗 青橘子酸非常适合孕妇吃

　　橘子是一个维生素丰富的水果，但是吃橘子也很容易上火。对于孕妇而言吃水果是有很大好处的，但是青橘子容易上火而且又是没成熟的水果，所以在考虑自身和宝宝健康的时候难免会疑惑青橘子能吃吗?下面水果控小编就来和大家一起了解一下吧!

　　青橘子孕妇能吃吗

　　青橘子也是橘子，孕妇是可以吃的。

　　青橘子属于未成熟的橘子，但是它并不是没有发育完全的橘子，青橘子的营养成分其实和黄橘子差不多，有大量的维生素C存在，对孕妇身体和胎儿发育都特别有利，而且孕妇在怀孕期间总喜欢吃酸的，青橘子的口味偏酸，更适合孕妇吃。

　　孕妇吃橘子还能美容

　　孕妇在怀孕期间对营养的吸收可以说是非常好，食用维生素食物更是能够对身体进行全面的营养补充，大家都知道维生素是我们人体必需的营养元素，在怀孕期间吃青橘子能够防止怀孕色斑的出现，并且大量的果胶和膳食纤维能够促进孕妇肠胃运动，预防便秘，让孕妇皮肤也能够非常光嫩。延伸了解：女性吃橘子有什么好处

　　孕妇吃橘子不宜过量

　　孕妇虽然能够吃青橘子，但是也不宜多吃，无论是青橘子还是其他品种的橘子，一概不能多吃!橘子吃多了就是容易上火，孕妇吃多了容易口舌生疮咽喉肿痛。

　　橘子为什么会有青色

　　橘子的颜色是由叶绿素和类胡萝卜素控制，我们看到的青橘子是未成熟的果实，而正常情况下没有成熟的果实大多都表现为青色。类胡萝卜素是由叶绿色在15℃~25℃之间转化而成的，当温度高于25℃，叶绿素会缓慢分解，而温度在20℃时类胡萝卜素呈现最多，这也是为什么橘子成熟期在十一国庆节之后，而在9月份的时候，温度还比较高，橘子也才刚刚发育完成，接近成熟。

　　本文小结：果友们了解完青橘子的好处后，如果家里有准妈妈想吃酸的食物，就可以买青橘子吃哦!