吃黄皮果会上火吗?怎么吃黄皮果避免上火?

黄皮果虽然美味营养，但也不宜食用过多哦!同时黄皮果存放时间比较短，最好尽快食用，放久了容易坏，就算没坏，味道营养会差很多。

一、吃黄皮果会上火吗

适量吃黄皮果不会上火。

黄皮果味苦、辛、酸、微温，是属于温性水果，具有生津止渴的功效，一般适量食用后是不会出现上火现象的，而且在夏天食用时，将黄皮果肉、果皮、果核一起嚼碎食用是可以起到降火的功效的。

二、怎么吃黄皮果避免上火

为了防止吃黄皮果出现上火的情况，最好是控制好吃黄皮的量，不要过多的食用。另外，食用时建议连皮一起吃，黄果皮有比较好的降火功效。

三、如何挑选黄皮果

1、圆粒种。果圆球形，有称为冰糖甜黄皮的即属此类。此中又分为大粒种与小粒种两类。大抵汁多、味清甜者为优。

2、椭圆形种。果椭圆形。果形较大，种子较多，味甜带酸，品质中等。

3、阔卵形，形如鸡心的称鸡心黄皮，比圆粒种早熟，果较小，通常有种子1粒，味清甜，品质优。