菠萝的储存方法和时间，细述作用及营养价值

据了解菠萝还是很多好的，就是处理起来比较的麻烦，为了让水果的保存时间更长，一般会选择还没有完全成熟的时候采摘，下面小编在此为大家分享菠萝的储存方法和时间介绍。

同时，还为大家整理了菠萝有哪些作用以及营养价值，看完记得分享哦!

一、菠萝的储存方法和时间

1、说起来菠萝时购买以后保存方法很简单的，不能把它放在阳光下，应该把它在阴凉通风的地方，可以在它的外层包上报纸。

2、然后放在地上，避免外皮破损，可以保存十几天不变质，另外想让购买的菠萝保存的时间长一些，在购买时不能挑选那些过软的菠萝，不然回家以后它们很容易发生变质。

二、菠萝有哪些作用

1、促进消化

菠萝当中含有酸丁酯和粗食纤维等有效成分，能够散发出诱人香气，可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，并提高食欲和促进肠胃蠕动消化，从而可以改善消化不良等症状，对于便秘也会起到一定的改善作用。

2、清热解暑

菠萝含水分多，且味道酸甜，夏季多吃可以起到清热解暑，也可以生津止渴，进而帮助预防或者治疗中暑一类症状。

3、降血脂

食用菠萝可以帮助降低血液中胆固醇含量，可以溶解血管中的纤维蛋白，起到降低血脂的作用，并能有效降低脑血栓的发生可能性。同时，对于经常吃大鱼大肉以及其它高脂肪食物的人群来说，多吃菠萝可以摄入较多的菠萝酶，帮助分解食物当中的蛋白质，起到解腻的效果。

三、菠萝的营养价值

菠萝营养价值丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素A、B、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。尤其以维生素C含量最高。以及易为人体吸收的钙、铁、镁、钾、钠、磷等微量元素。

以上就是关于菠萝的储存方法和时间的介绍了，看到这里大家应该有所了解了，还请不要忽视了菠萝有哪些作用，以及菠萝的营养价值介绍，感谢大家的关注!

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