西梅能天天吃吗?速解西梅怎么洗才最干净呢?

水果种类很多大家是各有各的爱好，西梅大多数人应该都吃过的，很多小伙伴们非常喜欢的口味，那么西梅能天天吃吗?下面就一起来了解这个问题，同时小编还整理了西梅怎么洗才最干净呢，希望能为大家带来些许的帮助!

一、西梅能天天吃吗

1、在此是不建议大家天天吃。说起来主要是因为西梅中含有一定量的有机酸成分，过量食用容易加重人体胃肠道负担，并且刺激到人体的胃肠粘膜。

2、其次，西梅中还含有大量的糖分，过量食用若人体不能及时将其消化代谢，那么很容易转化为脂肪存储在人体中，导致人体发胖，所以不建议天天吃西梅。

二、西梅怎么洗才最干净呢

1、食盐搓洗

首先在水果表皮过水浸湿后放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

2、牙膏清洗

将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，最后用自来水冲洗干净即可。

3、盐水浸泡

将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

关于西梅能天天吃吗就为大家介绍到这里了，不管什么水果换着吃咱们也不会腻，对于西梅怎么洗才最干净呢，大家一定要拿下了，吃进肚子里面的东西洗干净还是放心些。