没削皮的荸荠煮水能喝吗，看完记得分享给需要的人

荸荠虽然是长在泥泞中，但一点也不影响它的口感清甜脆嫩，很多人也爱吃荸荠，荸荠的吃法也有很多种，而且有些人还把荸荠用来煮水喝，是具有一定的作用，今天我们要说的是没削皮的荸荠煮水能喝吗?及荸荠煮水要多久呢，相关内容如下。

一、没削皮的荸荠煮水能喝吗

1、建议去皮煮，荸荠是一种常见的水果，其营养丰富，它含有大量的维生素，淀粉及糖类，膳食纤维及矿物质。

2、而荸荠皮呈紫黑色，主要含有纤维素及矿物质，虽说可以食用，但荸荠表皮上带有一些泥沙，可能携带着细菌和寄生虫，若没有清洗干净就吃，可能会导致身体不适。

二、荸荠水能止咳吗

1、有一定作用，荸荠性寒，能生津止渴，并且富含蛋白质膳食纤维及铁钙锌等矿物质，能为人体补充多种营养。

2、若有热性咳嗽，可以用荸荠与雪梨煮水喝，有润肺止咳、清热化痰的功效，可以很好的缓解咳嗽症状。

三、荸荠煮水要多久

1、看情况而定，荸荠表皮上带有许多的细菌及微生物，所以若要用荸荠煮水要清洗干净。

2、一般来说，荸荠煮水需要10至20分钟，若喜欢生脆的口感，十分钟左右就可以食用，若喜欢软一点的口感，可以多煮一些时间，若是使用高压锅炖煮，大概5至10分钟即可。

以上就是关于没削皮的荸荠煮水能喝吗，及荸荠煮水要多久呢与之相关的内容了，通常我们最常见最熟悉的荸荠吃法便是削皮直接吃，脆且甜，但是喜欢软糯口感的朋友就选择煮熟了吃，提醒朋友们煮荸荠的时间要拿捏好，若是煮太久了会影响口感的。