香瓜可以吃皮吗?哂纳香瓜的营养价值

香瓜对于大家来说是非常熟悉的，很多农村人都会种植香瓜，甜蜜的味道很是吸引大家，那么香瓜可以吃皮吗?想了解不妨来看下文解说，对于香瓜的营养价值小编也啰嗦了几句，看完记得分享给身边有需要的朋友们。

一、香瓜可以吃皮吗

1、香瓜的皮是可以吃的，大家只要保证把香瓜洗干净了，并且没有农药成分就可以吃香瓜的皮了。香瓜一般有厚皮甜瓜和薄皮甜瓜两种类型，厚皮香瓜的皮通常比较厚，口感也不好，但是大家都不知道香瓜皮里也含有很多营养物质。

2、香瓜皮里含有大量的维生素、纤维素和矿物质，吃香瓜皮可以为人体补充营养物质，对缓解皮肤衰老、促进排便、缓解贫血和骨质疏松都有一定的效果。用香瓜的皮来煮水喝，或者把香瓜皮烧成灰后吹入鼻腔内，还可以治疗咽喉炎。

二、香瓜的营养价值

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

以上就是关于香瓜可以吃皮吗这个问题的介绍了，看到这里大家应该是有所收获的，对于香瓜的营养价值还请一并笑纳了，感谢大家的关注与分享!