葡萄吃多了会不会上火?细述葡萄一次吃多少合适?

很多水果在大量上市的时候，因为无法保存太长时间，接下来的时间我们就一起来了解这个问题，同时还为大家分享葡萄吃多了会不会上火，以及葡萄一次吃多少合适的问题介绍。

一、葡萄吃多了会不会上火

不会。从中医学的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，也就是说葡萄属性是平性，既不含有热气，也不含有寒气，适合任何人食用，也可大量食用，是不会出现上火现象的。

二、葡萄一次吃多少合适

葡萄含有大量的糖分，不适合多吃，尤其是葡萄中的糖分多属于容易吸收的葡萄糖，升糖指数极高，吃太多还很容易引起肥胖。建议每次吃葡萄不超过15颗，最好是吃5~10颗尝味即可。保持每天100克左右为佳，也就是2两左右。

通过上文的信息我们了解了葡萄吃多了会不会上火，以及葡萄一次吃多少合适的问题，希望能为大家带来些许帮助。

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