橄榄的营养成分

作者:水果控
发布时间:
浏览次数: 604
橄榄的营养成分
食物类别:
食物名称:橄榄(白榄), 每100克含可食用部分 80克

热量(千卡):49B1硫胺素(毫克):.01CA钙(毫克):49
蛋白质(克):.8B2核黄素(毫克):.01MG镁(毫克):10
脂肪(克):.2B5烟酸(毫克):.7FE铁(毫克):.2
碳水化合物(克):11.1VC维生素C(毫克):3MA锰(毫克):.48
膳食纤维(克):4VE维生素E(毫克):0ZN锌(毫克):.25
维生素A(微克):22胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):0
胡罗卜素(微克):.8钾(毫克):23P磷(毫克):18
视黄醇当量(微克):83.1钠(毫克):0SE硒(微克):.35


分享到: