如何吃甘蔗不伤牙
作者:水果控
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儿童换牙时期吃甘蔗,向外拉、掰、撅等用力过猛,会使牙床组织受到一定的损害,还会使新长出的牙齿向经常用力的方向生长。这样,牙齿慢慢就会长得歪歪扭扭。同时,甘蔗含糖分很高,如果晚上睡前吃了又不刷牙,糖分经过细菌发酵变成酸类物质,会慢慢酿成龋齿(虫牙),霉变了的甘蔗就更不能吃了。
如何让小朋友吃甘蔗
1、把菜刀,砧板洗净晾干,一定要洗干净,免得切甘蔗有菜味。
2、把甘蔗一长节改小,改成20cm--15cm左右的长度。
3、甘蔗去皮,像砍材一样给甘蔗去皮。
4、去了皮的甘蔗,看着白白的,甘蔗有红心的不能吃。必须丢弃。
5、把去皮的甘蔗先切成条状,然后改刀切成丁装,装盘即可。
6、这样吃甘蔗,既不伤牙,又可以让小朋友练练嚼劲,一举数得。
END
注意事项
把菜刀,砧板洗净晾干,一定要洗干净,免得切甘蔗有菜味。
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