柠檬泡茶能瘦身吗?看文获益匪浅

常见的水果有很多，说起柠檬来大家应该都会非常感兴趣的，因为很多朋友觉得柠檬是可以减肥的，那么柠檬泡茶能瘦身吗?

接下来的时间我们就一起来详细的探讨这个问题，同时小编还整理了柠檬该怎么泡茶的详细介绍，对此需要的朋友请拿走不谢!

一、柠檬泡茶能瘦身吗

1、据了解对瘦身有辅助作用，一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、再就是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、而且必须搭配每日15分钟运动，不必持续的进行，可以分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

二、柠檬该怎么泡茶

1、柠檬切片，两三片一杯。立顿红茶包两包，放杯子里，然后把柠檬片放进去，可以依照口味加一些白糖，用开水冲开就可以了。

2、柠檬用水冲洗一下，然后用开水泡(就象泡茶一样)，等到水稍微凉一点的时候再加蜂蜜，因为蜂蜜在高温情况下就分解了，就没有营养了。

3、干柠檬味道也不错，一杯红茶，一片干柠檬，两块方糖，搅拌就可以，不过味道没有新鲜柠檬好。

4、另外如果有牛奶，倒入红茶中，加两块方糖，牛奶和红茶的比例是1：1，泡出的奶茶味道也很不错。

通过上文的信息我们不仅了解了柠檬泡茶能瘦身吗这个问题的解说，而且还知道了柠檬该怎么泡茶的问题，希望能为大家带来帮助，感谢大家的关注!

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