菠萝如何催熟?菠萝蜜一次可以吃几颗?

菠萝蜜，是一种由很多小瓣组成的水果;其营养价值较高，含有丰富的碳水化合物，其中胶质成分含量也很高。但食用过多会加重消化负担，容易导致人体不适，特别是一些本身消化功能不是很好的人群，食用之后不适感更强。那么，菠萝蜜一次可以吃几颗呢?接下来就为大家解答这个问题。

一、菠萝蜜一次可以吃几颗

一般来说，不同年龄的人群食用量也是不同的。如果是成人，菠萝蜜可一次吃3～4颗;如果是小孩，一次可食用1～2颗菠萝蜜。且菠萝蜜是一种营养价值很丰富的水果，里面含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，可有效补充人体所需要的多种微量元素。

但是，菠萝蜜属于一种热性食物，吃得太多容易导致上火。同时，因为菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，则体质敏感的人最好是少吃菠萝蜜;以免出现皮肤红潮、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

二、菠萝如何催熟

菠萝没熟透怎么办?很多水果都有催熟的方法，菠萝如何催熟?菠萝催熟三步走，赶紧来了解一下吧!

第一步、观察菠萝的颜色。菠萝的条纹是红色、橙色、棕色，还是青绿色的?菠萝上的红色或者橙色是判断菠萝能够通过放置一段时间来催熟的标志。如果菠萝是青绿色的，并且没有其他颜色，那么这个菠萝永远都不能催熟。你也可以通过闻菠萝的气味来判断。如果它闻起来是芳香的水果味，那么它吃起来的味道也可能是这样的。如果没有闻到，或者闻起来有霉味，那么说明它无法成熟了。

第二步、将菠萝倒立。这样做可以让菠萝底部的糖分流到顶部，从而让菠萝成熟。如果正立着菠萝，那么菠萝的底部就容易变质。如果靠菠萝叶来倒立很困难，那么你需要将它靠在厨房用具上，或者换个方法让它倒立。菠萝侧放是不会成熟的。千万不要将菠萝放到纸袋里。尽管将未熟的梨、香蕉和苹果放到纸袋中可以催熟，但是这个方法并不适用于菠萝。

第三步、几天后观察菠萝的颜色。当菠萝上的绿色变成黄色或棕色时，并且散发出热带水果的气息，那就说明菠萝可以吃了。经过以上三个步骤，菠萝催熟的过程就完成了，现在你了解清楚了吧!