菠萝的营养成分

作者:水果控
发布时间:
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菠萝的营养成分
食物类别:
食物名称:菠萝[凤梨,地菠萝], 每100克含可食用部分 68克

热量(千卡):41B1硫胺素(毫克):.04CA钙(毫克):12
蛋白质(克):.5B2核黄素(毫克):.02MG镁(毫克):8
脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.2FE铁(毫克):.6
碳水化合物(克):9.5VC维生素C(毫克):18MA锰(毫克):1.04
膳食纤维(克):1.3VE维生素E(毫克):0ZN锌(毫克):.14
维生素A(微克):3胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):.07
胡罗卜素(微克):.2钾(毫克):113P磷(毫克):9
视黄醇当量(微克):88.4钠(毫克):.8SE硒(微克):.24


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