龙眼泡酒喝多少合适，新鲜龙眼泡酒的做法

龙眼又叫桂圆，是一种很常见的亚热带水果，可单吃，也可入汤药，甚至还可以将龙眼用来泡酒。

一、龙眼泡酒喝多少合适

20-50毫升。

龙眼性温、味甘，过量食用会加重体内燥热之气，从而引发身体不适等。

另外，过量饮酒会刺激胃黏膜，对肠胃造成一定影响，易导致肠胃不适等。

因此龙眼酒不宜过量饮用，一般来说，建议一次喝20-50毫升。

二、新鲜龙眼泡酒的做法

材料：新鲜龙眼500克，米酒1000毫升。

做法：将新鲜龙眼洗净，沥干表面水分。去掉果梗及果核。然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次。静置15-20天即可饮用。

三、龙眼泡酒的功效

1、龙眼富含萄萄糖，体弱贫血、年老体衰及久病体虚者，食用其很有补益。

2、益气补血，增强记忆，消除疲劳。

3、安神定志，促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

4、加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有养血安胎作用。

5、抗菌，对癌细胞有一定的抑制作用。

6、降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

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