小番茄一天吃了30个多吗?看文解除疑惑

小番茄一口一个，吃起来酸甜爽口，可能一不小心大家就吃多了，那么小番茄一天吃了30个多吗，下面我们就一起来解决这个问题，顺便瞧一瞧小番茄的食用方法，对此比较感兴趣的小伙伴们赶紧速度围观收获了吧!

一、小番茄一天吃了30个多吗

有点多，小番茄一天可以吃15-20颗为宜。番茄不宜多吃和空腹食用。番茄中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，据了解其能够健胃消食，美容养颜，清热解毒，降血压，抗癌防癌的功效。而且，番茄不能多吃，过多食用会引起胃酸分泌过多，最终导致消化功能不佳，会造成腹泻和腹痛等状况。

二、小番茄的食用方法

1、冰糖小番茄：将小番茄洗干净，表面划个十字，再放入七八十度的热水里烫一下，捞出剥皮。我们可以将冰糖、水和西梅倒入小锅中，煮到冰糖完全融化，离火，将冰糖西梅汤汁稍晾凉，将剥好皮的小番茄浸泡在里面，切两三片柠檬，一起装入密封罐中，盖好放入冰箱冷藏，第二天即可食用。

2、烤小番茄：小番茄洗净去蒂，放入垫锡纸的烤盘。淋一勺橄榄油，均匀撒上盐、黑胡椒粉、意大利香草，用手搅动一下。然后放入烤箱，上下火180度15-20分钟，小番茄变皱了就行了。

通过上文的信息我们将小番茄一天吃了30个多吗这个问题了解的非常清楚了，对于小番茄的食用方法大家应该也笑纳了，看完记得分享给身边有需要的朋友。

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