1到12月季节时令水果表请戳这里

你知道1月到12月应该吃什么水果，这些水果有何功效?1到12月季节时令水果表!请戳这里!

一、1月柿子

这个月份非常适合吃柿子，而且柿子有去疲劳的作用。

二、2月甘蔗

冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

三、3月菠萝

菠萝切片泡入淡盐水中口感更佳。

四、4月山竹

山竹捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

五、5月草莓、荔枝

5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六、6月樱桃

选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

七、7月桃子、李子

桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。

八、8月西瓜

夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

九、9月葡萄

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。

十、10月梨子

生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。

十一、11月苹果

11月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

十二、12月桔子

最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。

1到12月季节时令水果表，告诉你在每个月吃什么水果最好!大家一定要收藏哦!