葡萄有减肥功效？

葡萄是优秀的减肥类水果

葡萄有减肥的功效?小编告诉大家还确有此事。

例如新鲜的黑葡萄和绿葡萄就含有大量有助于减肥的维生素。因此想要享受美食又想减肥的MM，不妨试试葡萄减肥法哟。

有专家建议每天食用新鲜葡萄12颗为量，过量就会提高人体血糖和甘油三脂含量(糖尿病患者要谨慎食用哟)

坚持两周以上的时间，就会有效果咯，勤快一点的MM可以榨葡萄汁哟，口感会更好!