车厘子晚上能吃吗?车厘子的功效

很多人在晚上都有吃水果的习惯，但是有的水果不适合在晚上食用，否则容易引起不适，那么车厘子晚上能吃吗?

一、车厘子晚上能吃吗

可以适量食用。

车厘子是一种很受欢迎的水果，味道酸甜可口，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁、钾、磷等营养成分，它并没有严格的食用时间规定，晚上也是可以吃的，但是不宜过多食用，否则易引起不适。

二、车厘子的功效

1、其含铁量丰富，是各种水果之首，还有着中益气，健脾和胃，祛风湿，同时还有美颜的功效。

2、同样对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处，经常吃可以补充铁元素，促进血红蛋白再生，增强体质等。

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