猕猴桃什么时候成熟，猕猴桃怎么保存

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常食用对人体健康非常有好处，它也是我们生活中非常常见的一种水果，那么大家知道，猕猴桃什么时候成熟，吃猕猴桃要注意什么吗?接下来就让我们一起来了解一下。

　　猕猴桃什么时候成熟

　　猕猴桃通常是在5—6月份开花，8—10月份结果成熟，所以猕猴桃是在8—10月份成熟的。猕猴桃的营养丰富，经常食用可以促进肠道蠕动，起到助消化的作用，而且猕猴桃中还含有丰富的果胶以及维生素C，食用过后可以起到美容养颜的作用，8—10月份的时候，正是猕猴桃最新鲜的时候，在这段时间食用猕猴桃的营养也会是最好的。

　　不过在食用猕猴桃的时候我们需要注意，猕猴桃空腹食用会对肠胃造成刺激，导致胃酸分泌过多，出现胃酸的情况，严重的还有可以导致肠胃炎，除此之外肠胃不好的人最好也不要食用猕猴桃。

　　吃猕猴桃要注意些什么

　　1、猕猴桃中含有较多的酸性物质，肠胃功能不好者最好不要过多食用;

　　2、猕猴桃属于凉性水果，体质虚寒者、月经期间的女性最好都不要食用;

　　3、猕猴桃成熟后易发生腐烂变质，买回来的猕猴桃不急着食用的话，最好放入冰箱冷藏保存。

　　买回的猕猴桃较软的话，想要长时间保存，则可以将猕猴桃装在塑料袋中，放入冰箱冷藏保存。

　　猕猴桃怎么保存

　　猕猴桃保存最好放入冰箱冷藏保存，不过已经成熟的猕猴桃最好尽快食用，以免营养流失过多，在保存猕猴桃的过程中，我们也需要注意，猕猴桃不适合放在通风的地方保存，否则会导致水分大量流失，猕猴桃怎么保存好，需要注意什么如下：

　　1、将猕猴桃放在通风的地方保存，会使猕猴桃的水分流失，从而导致猕猴桃的口感变差;

　　2、猕猴桃较软的话，最好不要密封保存，因为密封的环境下，猕猴桃会释放出气体，加快猕猴桃的成熟;

　　3、猕猴桃的硬果需要存放至变软才可以食用，否则会对人体健康造成一定的损害，想要猕猴桃快点成熟，可以将猕猴桃和成熟的水果放在一起催熟。

　　以上就是关于猕猴桃什么时候成熟，以及吃猕猴桃要注意什么问题的解答。最适合吃猕猴桃的时候是8—10月份，虽然一年四季都可以购买到猕猴桃，不过时令水果的营养会更加丰富，另外在保存猕猴桃的时候，大家一定要记得不要将猕猴桃放在通风的地方，成熟的猕猴桃最好尽早食用。