苹果青瓜汁
作者:水果控
发布时间:
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主料
黄瓜 300 克 、苹果 240 克、徐福记蜜冬瓜糖 2 块
做法
1:准备好黄瓜和苹果。
2:准备好徐福记蜜冬瓜糖块。
3:苹果、黄瓜洗净、去皮、切小快;糖块敲成小粒。
4:切好的果蔬块放入搅拌机中(可加入凉开水)。
5:充分搅拌,成浓稠果汁(可以加入蜂蜜)。
小贴士
1、不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。
2、苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
3、黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
4、喜欢甜食可以适当加点蜂蜜或者白糖。
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