蛇皮果什么时候熟?蛇皮果的营养价值

蛇皮果因为果皮长得和蛇皮非常相似，所以被称作蛇皮果，蛇皮果虽然外观并不是非常美观甚至有些渗人，但是吃过蛇皮果的人都会被蛇皮果的独特味道所吸引，成为蛇皮果的粉丝，不过想要吃到味道非常正宗的蛇皮果还是要选择已经成熟的蛇皮果食用。

一、蛇皮果什么时候熟

蛇皮果从种植到有收获需要3年左右时间。蛇皮果喜热带湿润气候，高温高湿是其生长发育的重要条件。生长最适宜条件是，年均气温高于22℃，最冷月平均气温18℃以上，相对湿度在85%以上。

全球约14种，分布于印度、中南半岛至马来群岛等亚洲热带地区。印度尼西亚是蛇皮果种质资源、栽培技术和本土市场开发最成功的国家。我国分布于云南省西部，在华南各地零星引进种植蛇皮果已有50多年的历史。

二、蛇皮果的营养价值

有益骨骼发育;

蛇皮果可以说是十分优秀了，它的果胶和钾含量位于水果之首。大家都知道钾元素对大脑有好处，长期用脑的人可以食用蛇皮果来补脑。蛇皮果同时富含大量钙元素，能增强人的骨骼发育，提高骨密度。

促进新陈代谢;

蛇皮果还含有多种维生素蛋白质，对皮肤有好处，其中的果胶能加强皮肤的新陈代谢，排出身体里的毒素，滋养皮肤，有很强的美容效果，非常适合女孩子食用。对护肤品有研究的小伙伴，可以用蛇皮果制作符合自己需求的面膜，养出健康皮肤。

降低血压;

另外高血压人群也可以多吃一些蛇皮果，可以减少不良并发症。总的来说，蛇皮果对身体大有益处。蛇皮果对于我们来说可以算得上是水果中的异类了，平常也不怎么多见，但是和他生长在同一地区的火龙果啊、榴莲啊、芒果等，都是大家非常喜爱的水果，相信大家尝试过蛇皮果之后一定不会对它失望的!

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