哺乳期可不可以吃杨桃

　　哺乳期是可以食用杨桃的，但是要适量食用，杨桃中含有多种维生素，维生素是每日必须摄取的营养，作为哺乳期的妈妈应该多吃一些水果和蔬菜保证维生素的摄入，保证宝宝对对维生素的需求，这样既能增加营养，还可以提高抗病能力，但不要吃生冷冰冻的。

　　哺乳期可不可以吃杨桃

　　哺乳期可以适量的吃点杨桃，但是杨桃性微寒凉，在哺乳期不宜多吃。若进食过多杨桃，有可能会造成胃酸分泌过多，易引起肠胃部不适，还有可能会引起腹泻。但是适量吃些杨桃能够清热利咽，去火利便。杨桃中还含有大量的有机酸和维生素，以及糖类等，这些都是是人体所需的营养物质，哺乳期适量的吃些杨桃，在哺乳期食用杨桃还能增强抗病能力。

　　哺乳期女性若是过敏体质，就不建议吃杨桃，杨桃含有微小量的神经毒素物质，过敏人群食用后容易出现呕吐等不适症状。