姑娘果和黄皮果一样吗?姑娘果可以直接吃吗?

黄皮果和姑娘果是不一样的，姑娘果外皮有红色叶片包裹，且表面光滑，黄皮果没有叶片包裹且表面粗糙，这种水果一般是椭圆形或圆形，分布在热带和亚热带地区，可以作为水果食用也可以作为药材的原料使用。

一、姑娘果和黄皮果一样吗

1、不一样

黄皮果和姑娘果是不一样的，这两种植物从外表上就能够发现明显的差异，姑娘果被红色的叶片所包裹起来，就像是裙摆一样，内部果实比较小，而黄皮果没有叶片的包裹，直接挂在枝条上，果实的大小与龙眼比较接近。

2、果实造型

黄皮果的果实颜色一般为淡黄褐色，其水分非常充足，果肉的颜色一般也是黄褐色或是金黄色，肉质厚实，整体造型一般是圆形椭圆形或是长圆形，外皮比较粗糙，不算很细滑，切开之后能看到比较小但比较多的果核。

3、果实特性

黄皮果在作为水果食用的同时，也具有制作出药材的能力，作为中药的原料使用，但其性凉，是寒性水果，脾胃虚寒的不能多吃，其主要作用是消食健胃止痛生津止渴化痰等，但是黄皮果的糖分比较高，糖尿病患者等不宜多食。

4、食用方法

一般食用黄皮果，就和使用杏子等一样，将其洗净之后，剥去外皮，只食用果肉部分，吐出果核，但是也可以将其切开，清洗干净之后，连同果皮果肉、果核等一起食用，这样可以有去火和助消化的功效。

二、姑娘果可以直接吃吗

很多人看到它的第一眼就会想问，姑娘果到底可不可以直接吃?姑娘果是直接可以生吃的，你只要把它外面包裹的那层皮剥掉就可以直接吃了。

这样生吃姑娘果营养价值也是极高的，所以大家可以放心的食用。