黄香蕉苹果和普通苹果哪个好?一看便知

苹果大家都不陌生了，一般常见的苹果有红皮苹果、黄皮苹果，还有青皮的苹果，口味和口感肯定也略有不同了。今天我们要说的是黄香蕉苹果，不知道大家有没有吃过，那么黄香蕉苹果和普通苹果哪个好呢?黄香蕉苹果的作用以及营养价值也总结在此了，具体内容如下。

一、黄香蕉苹果和普通苹果哪个好

1、普通苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，降低血脂和软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

2、黄香蕉苹果

可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处，且对保护视力有很好的作用，这里提示经常使用电脑的上班族可适当进食。

二、黄香蕉苹果的作用

1、预防肥胖

预防肥胖是黄苹果的重要功效之一，因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，它含有的卡路里特别低，且它含有丰富的苹果酸，可加快人体内积存脂肪的代谢与分解，经常食用可以有效减少肥胖症的发生。

2、通便

黄香蕉苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

三、黄香蕉苹果的营养价值

1、黄苹果中含有丰富的植物纤维素，当食用黄苹果时，这些细小的纤维会清除我们牙齿上的污垢，可让人们的牙齿变得洁白而具有光泽，吸烟人士可以常吃呢。

2、同时它也能消除口腔中的多种细菌，当然对口腔异味也有一定的祛除作用。

以上就是黄香蕉苹果和普通苹果哪个好的介绍了，对于黄香蕉苹果的作用及营养价值应该也了解了。说起黄香蕉苹果，又名叫黄元帅，口感是甜且软，对老年人和小朋友相当友好，不像红苹果那样酸脆，所以牙口不好的朋友们不妨试试。