水蜜桃上火吗?水蜜桃可以和香蕉西瓜一起吃吗?

初夏到来，各种各样的水果都开始上市了，水蜜桃就是其中的一种，水蜜桃上火吗?桃子一天吃几个最好?

一、水蜜桃上火吗

适量食用不会上火。

食物的食用都有一个合适的剂量，桃子虽然的性温食物，在不过量的情况下，并不会引起上火等不适情况，桃子营养丰富，含有维生素C、铁元素、微量元素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用不仅不会上火，还会对身体很有好处。

二、水蜜桃可以和香蕉一起吃吗

在没有发生变质的情况下，水蜜桃是可以和香蕉一块食用的，但是不要一次食用太多，否则会造成身体不适。

香蕉不宜空腹食用，而且也不能一次食用太多。这是因为香蕉中含有大量的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需，但是短时间内使用过量，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康造成一定的危害。

香蕉中含有丰富的膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠胃蠕动，经常食用可以有效预防便秘。每天2根香蕉还能有效的提高身体免疫力，达到预防癌症和心血管疾病的效果。

香蕉对人体有很多益处，但是在食用香蕉的时候，还需要避免几种食物。

芋头：香蕉和芋头属于相克的食物，一同食用会造成胃部的严重不适。

红薯：香蕉和红薯一起食用，会造成恶心、呕吐的不良反应，引起身体不适。

土豆：香蕉和土豆一起食用，食物中所含有的营养元素会形成一定的化学反应，产生一定的毒素，这些毒素会导致面部长斑。建议在食用的时候，相隔最少十五分钟。

三、水蜜桃可以和西瓜一起吃吗

水蜜桃可以和西瓜一起吃。两种水果的成分不会产生不良的反应，一起吃不会引起身体不适，但是一定不可以多吃。

之前网上曾传言说“医生说桃子和西瓜一起吃会立即丧命”，这两种水果都是夏季的时令水果，难免会一起吃，所以也引起了不少的恐慌。

不过后来经证实这种说法是不对的，关于西瓜和水蜜桃相克，这是没有科学依据的，里面存在很多的偶发性，吃了水蜜桃和西瓜之后出现不舒服的症状，原因有很多，食物不卫生、食物里有寄生虫、吃的方法不当或者本身是过敏体质，都会导致身体不舒服。

水蜜桃和西瓜都甜美多汁。而且水蜜桃中含有丰富的果胶成分，还富含铁元素和钾元素，能够补血美容、润肠利尿;西瓜也是解暑利尿的佳品，这两种水果在夏日食用均可以起到起到消暑、生津解渴的功效。

但是这两种水果都不可以多吃，吃多了之后很可能会引起肠胃不适，出现胃胀、腹泻等现象，尤其是对于肠胃本身比较脆弱的人群来说，这两种水果吃多了会更加刺激肠胃。所以我们在平时的饮食中要多多注意。